Художественная гимнастика – один из самых красивых женских видов спорта. Красота, изящество, гармония этого спорта притягивают к экранам телевизоров миллионы людей по всему миру в периоды проведения международных соревнований. Художественная гимнастика – это не только красиво, но и полезно для организма. Все дети участвуют в выступлениях и соревнованиях.
- Укрепляет иммунитет,
- развивает ловкость и концентрацию,
- улучшает функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
- укрепляет мышечный корсет,
- развивает пластику тела,
- Способствует гармоничному развитию тела ребенка, формирует осанку, красивую женственную фигуру, грациозную походку.
- Огромную роль художественная гимнастика играет в формировании характера. Работоспособность, самостоятельность, ответственность, дисциплинированность, коммуникабельность, целеустремленность, умение преподнести себя – это лишь малая часть того, что может дать гимнастика для формирования личности.
- Художественная гимнастика развивает чувство ритма, музыкальность и артистичность.
Общий план тренировок:
⁃ РАЗМИНКА
⁃ ВЫПОЛНЕНИЕ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРЕДМЕТОВ:
⁃ растяжка
Когда будет видно результат?
Результат от тренировок зависит от начальных данных ребёнка, а также на сколько он будет стараться и систематически посещать занятия.
Посещая секцию художественной гимнастики, девочка учится дисциплинированности, самостоятельности и ответственности. Быстро развиваются коммуникабельные навыки, стремление достичь поставленных целей и умение правильно себя преподнести. Главные качества гимнастки – это сила воли, выносливость и пластичность.
⁃ РАЗМИНКА
⁃ ВЫПОЛНЕНИЕ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРЕДМЕТОВ:
- БУЛАВА
- лента
- мяч
- скакалка
- обруч
⁃ растяжка
Когда будет видно результат?
Результат от тренировок зависит от начальных данных ребёнка, а также на сколько он будет стараться и систематически посещать занятия.
Посещая секцию художественной гимнастики, девочка учится дисциплинированности, самостоятельности и ответственности. Быстро развиваются коммуникабельные навыки, стремление достичь поставленных целей и умение правильно себя преподнести. Главные качества гимнастки – это сила воли, выносливость и пластичность.